Блог врача-терапевта
Всем нам очень часто приходится обращаться к врачу терапевту. У вас температура или заболело горло – первый кого мы вызываем к себе на дом – это врач терапевт, который нас должен осмотреть, поставить диагноз и при необходимости выдать больничный лист.

Профилактика травматизма

Травмы — это одна из главных причин ухудшения работоспособности суставов. Чаще всего встречаются вывихи и растяжения связок, но нередко бывают переломы.


Особенно важно соблюдать профилактические меры против травматизма при занятиях шейпингом, бодибилдингом и т. д.
Если сопоставить статистические данные медицинских учреждений, в которые обращаются люди с травмированными суставами, можно выявить следующие закономерности:

— 70% вывихов приходится на людей занимающихся интенсивной физической деятельностью, в частности профессиональных спортсменов;
— 40% переломов происходит в результате драк или несчастных случаев, а также неумелого использования роликовых коньков, скейтбордов, лыж и другого инвентаря, предназначенного для экстремальных видов спорта;
— 30% растяжений околосуставных связок относится к бытовым травмам.

Таким образом профилактика травм суставов сводится в первую очередь к соблюдению правил безопасности при контакте с потенциально опасным предметом. Например, при катаниннна роликовых коньках следует в обязательном порядке носить защитные наколенники, нарукавники и шлем, а попав в опасную ситуацию, которая может привести к драке, следует любым способом избежать физического насилия.