Блог врача-терапевта
Всем нам очень часто приходится обращаться к врачу терапевту. У вас температура или заболело горло – первый кого мы вызываем к себе на дом – это врач терапевт, который нас должен осмотреть, поставить диагноз и при необходимости выдать больничный лист.

Гимнастика

Гимнастика — прекрасное средство профилактики заболеваний суставов. Оно основано на выполнении определенных физических упражнений, как правило, в утренние часы.

Обычный кариес, давая осложнения, способен сильно повлиять на деятельность многих суставов. Ушиб и большая гематома околосуставной ткани могут привести к частичной шш полной потере подвижности сустава.
Различные простудные заболевания и переохлаждение способны серьезно отразиться на функциональности всего организма. Именно поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем, вовремя лечить недомогания, в том числе и те, которые на первый взгляд неопасные и не требуют вмешательства опытного врача.

Во Время гимнастики организм начинает функционировать интенсивнее: обмен веществ и кровоток усиливаются, мышцы и суставы разрабатываются.

Гимнастикой можно заниматься как самостоятельно, так и под наблюдением специалиста, но делать это надо ежедневно. Типичный ежедневный курс профилактической гимнастики включает в себя несколько обязательных упражнений и много второстепенных, которые можно подобрать самостоятельно и делать лишь время от времени.